اسئلة عامة

التعرق يظن البعض انه وصفة فعالة للتخلص من الوزن الزائد ولكن الحقيقة غير ذلك فالتعرق له فوائد كثيرة ولكنها لا تعني خسارة الوزن ... ما هي هذه الفوائد ؟

الابتلاء يصيب الجميع وكل منهم على قدر معين في حياته فمنهم من يفقد شخص عزيز واخرين لا يحصلون على ما يتمنون مع الكثير من الحالات المختلفة ... هل الابتلاء محبة أم سخط من الله تعالى ؟

هناك نظريات مختلفة تظهر في عالم الانترنت حول التعرق فالبعض يخبر انها خسارة للمياه بينما البعض الاخرين يعتبرها خسارة للدهون ... كيف يمكن معرفة ان كان التعرق ينتج عنه خسارة دهون أم مياه ؟

الغذاء الذي يتوفر للانسان يوميا  احتمال كبير انه لا يوفر جميع العناصر التي يحتاج اليها الجسم ولكي يتمتع الجسم بصحة جيدة يجب ان لا يقفد اي فيتامين أو عنصر معين ... ما هي أفضل المكملات الغذائية التي تعزز صحة الجسم ...

في فصل الصيف عندما يتعرق الانسان يكون هذا التعرق بشكل تدريجي وليس بالكثافة الشديدة ولكن عند شرب الماء يزداد هذا التعرق كثيرا ... ما هو السبب ؟

الدهون بعد حرقها والتخلص منها بقيت هي السؤال الذي يحير الكثير من الناس لأنهم لا يمكنهم ادراك الطريقة الصحيحة التي يتم تحرير الطاقة بواسطة الدهون ... اين تذهب الدهون بعد حرقها ؟

حرق الدهون وخسارتها هي التي تعطي مؤشر لخسارة الوزن من الجسم وان خسارة كيلوغرام كامل من الجسم يوميا تعتبر عملية صعبة جدا ... هل هذا ممكن ؟

خسارة الدهون تكون صعبة على بعض الاشخاص بحيث لا يوجد نتائج يمكن ان يستدل بها لكي يتأكد من ان تنزيل الوزن والحمية التي يستخدمها صحيحة ... لماذا تكون احيانا خسارة الدهون صعبة ؟

الجري يختلف عن المشي فالاخير يمكن ان تكون الخطوات التي تجعل الشخص يسير الى مكان معين اقل سرعة من تلك التي يتم استخدامها في الجري التي تكون اسرع وتختلف سرعتها حسب نوع الجري ... ما هي اهم فوائده ؟

الابتلاء يمكنه اصابة فرد واحد او مجموعة كبيرة من الاشخاص والعقاب أيضا يمكن اخذه على نفس المحمل ... كيف يمكن تمييز البلاء عن العقاب وما هو الحد الفاصل بينهما ؟