تبليغ
سؤال
من يتخذ قرار بالريجيم او التخسيس يجب عليه ان يعرف ان وجبة الافطار مهمة جدا ولا يمكن اهمالها لاي سبب من الاسباب وان تكون المكونات لهذه الوجبة متوازنة ... ما هو دور الإفطار ولماذا تعتبر مهمة الى هذا الحد ولا ...

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء

تبليغ
سؤال
ان عملية التخسيس تحتاج الى تناول الوجبات بانتظام بحيث يمكن ان تجعل أي شخص لا يتناول وجبات اضافية ولا يخدع الجسم او ان الجسم يخدعه بالجوع فيزداد وزنه نتيجة هذه الممارسات ... ما هو دور وجبة الافطار في التحسيس ؟

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

تبليغ
سؤال
ان شرب الماء يجب ان يتم بالمص وليس بالعب كما نبهنا الرسول الكريم بحيث يمكن ان نمنع عن انفسنا امراض كثيرة نتيجة هذه العادة الجيدة التي يمكن ان نطبقها في حياتنا اليومية ... ما هي الطريقة الصحيحة التي يمكننا شرب ...

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء

تبليغ
سؤال
استخدام الماء في عملية التخسيس يعني شربه والا لا علاقة له في عمليات النظافة او الطبخ بالماء وغيرها من الاستعمالات ... كيف يمكن استخدام الماء من اجل الشرب وعلاقته بالتخسيس هل يمكن اعتبار الاستخدام له ضوابط خاصة ؟

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء

تبليغ
سؤال
تختلف النظريات التي تخص التخسيس حول شرب الماء فالبعض يصفه بانه له علاقة بزيادة الوزن في حين ان الكثير من الناس يعتبرونه متعادل السعرات الحرارية .. ما هو الكلام الفصل الذي يدور حول شرب الماء وعلاقته بالتخسيس ؟

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

تبليغ
سؤال
الوجبات السريعة أحيانا تكون غير ملائمة ولكنها مفيدة في نفس الوقت. اغلب من يفرطون في تناول الوجبات السريعة يصابون بالسمنة وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل في الحركة والنشاط .. ما هي العلاقة بين الوجبات السريعة وحصول السمنة أو البدانة ...

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء

تبليغ
سؤال
أحيانا يصف البعض بان ارقام الميزان هي وهم بحيث لا يمكن الاعتماد عليه بقدر الاعتماد على صحة الجسم وخفة حركته بالاضافة الى قياس الجسم نسبة الى الملابس التي يرتديها هذا الشخص .. هل الميزان وهم أم له علاقة بتخسيس الوزن ...

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

تبليغ
سؤال
التخسيس يربطه الكثير من الاشخاص بالميزان لانه يعتبر المقياس الحقيقي لكتلة الجسم بوحدة الكيلوجرام ويمكن على اثره معرفة ان كان الجسم قد اكتسب وزن زائد او حافظ على نفسه وحتى بدأ مرحلة التخسيس  وانقاص الوزن ... ما هي علاقة الميزات ...

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء

تبليغ
سؤال
النظام الغذائي له أسرار لا يعرفها الا الخبراء وهذه الاسرار يمكن ان تحافظ على صحة الإنسان بالإضافة إلى وزنه بحيث يمكن كسب كل الفيتامينات والمعادن مع الشعور بالشبع والحفاظ على رشاقة الجسم .. ما هي أهم هذه الأسرار ؟

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء
  1. يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ ‎إلغاء