السؤال
السعرات الحرارية تقاس بوحدة كيلو كالوري وهي التي يتم احراقها يوميا من جسم الإنسان الى جانب اكتساب السعرات من المأكولات والمشروبات وكل اكلة او نوع معين من الشراب له عدد السعرات الخاص به. كم يمكن ان يحق المشي من السعرات الحرارية ...
تم الحل 1
3 أشهر 1 إجابة 7 مشاهدات 1

السؤال
المشي له فوائد كثيرة من ضمنها تسهيل حركة الجسم ولكن الخبراء في هذا المجال يمكن أن يدلونا عل ابرز الاشياء التي يستفاد منها اي شخص يمشي يوميا من أجل الحفاظ على صحته. كيف يمكن تلخيص فوائد المشي اليومي ولمدة محددة من ...
تم الحل 1
3 أشهر 1 إجابة 7 مشاهدات 1

السؤال
المشي مهم جدا لكل شخص ولكن هناك مسافات يوصى بها مع وقت معين ويتطور احساس اي شخص من خلال طريقة المشي الصحيح التي يمكن مطابقة الوقت مع المسافة الصحيحة. ما هي المسافات والوقت الذي يوصى به من اجل الاستفادة من عملية ...
تم الحل 1
3 أشهر 1 إجابة 14 مشاهدات 1

السؤال
احتاج الى تعليمات من الخبراء من اجل الحصول على توجيهات خاصة بالمشي الصحيح من أجل اعتباره رياضة بدون التأثير على العضلات والمفاصل كما واحتاج الى الحفاظ على صحتي من خلال هذه العملية. كيف يمكن الحصول على التعليمات الصحيحة الخاصة بالمشي ؟ ...
تم الحل 1
3 أشهر 1 إجابة 6 مشاهدات 1

السؤال
المشي مهم جدا لكل شخص وهو انواع حيث يكون رياضة او ممارسة اعمال يومية وتستفيد منها في حرق السعرات الحرارية التي يمكن ان تحافظ على رشاقة الجسم. كيف يمكن ان امشي بطريقة صحيحة بحيث يمكن ان استفيد منه كرياضة بدلا من ...
تم الحل 1
3 أشهر 1 إجابة 6 مشاهدات 1

السؤال
المشي من الحركات المهمة التي يجب ان يقوم بها الجميع من اجل تحريك المفاصل الخاصة بالجسم وخاصة الارجل وهو يعتبر مهم من أجل حرق السعرات الحرارية وحسب الطريقة التي يمشي بها كل فرد. ما هو انواع المشي وكيف يمكن الاستفادة من ...
تم الحل 0
سلمى 3 أشهر 1 إجابة 7 مشاهدات 1