ابرز الامثلة على الافكار السلبية

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما ابرز الامثلة على اقوال سلبية يمكن ان ينتج عنها افعال سلبية ؟ لماذا تخطر هذه الاقوال لدى بعض الاشخاص ؟

إجابة ( 1 )

    0
    2023-04-29T21:38:24+03:00

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    هناك العديد من الأمثلة على الأقوال السلبية التي يمكن أن تنتج عنها أفعال سلبية. على سبيل المثال:

    • “لا يمكنني فعل ذلك”، وهذا يمكن أن يحول دون محاولة الشخص القيام بشيء ما.
    • “لا يوجد شيء جيد يحدث لي”، وهذا يمكن أن يسبب الشعور باليأس وعدم الأمل في المستقبل.
    • “لا أحد يهتم بي”، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الانسحاب الاجتماعي والعزلة.

     

    تخطر هذه الأقوال لبعض الأشخاص بسبب تجربتهم لأحداث سلبية سابقة أو انتكاسات في الحياة. ومن الممكن أن يؤدي التعرض المستمر للضغوط والتحديات في الحياة إلى زيادة التفكير السلبي والتحدث بالألفاظ السلبية. كما أن بعض الأشخاص يتأثرون بسهولة بالآراء السلبية للآخرين أو بالأخبار السلبية المتداولة في وسائل الإعلام.

    هناك المزيد من الأمثلة على الأقوال السلبية التي يمكن أن تنتج عنها أفعال سلبية، ومن بين هذه الأمثلة:

    • “أنا لست جيداً في هذا الشيء”، وهذا يمكن أن يقلل من ثقة الشخص بنفسه ويمنعه من محاولة تعلم شيء جديد.
    • “لا يمكن أن يحدث أي شيء جيد في هذه الظروف”، وهذا يمكن أن يحول دون البحث عن حلول للمشكلات أو العمل على تحسين الوضع.
    • “هذا مستحيل”، وهذا يمكن أن يجعل الشخص يتوقف عن المحاولة بدون أن يعطي فرصة لإمكانية النجاح.

     

    تخطر هذه الأقوال لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر والاكتئاب، ولدى الأشخاص الذين يشعرون بالعجز والانعزال والضعف في بعض الأحيان. كما أن الأقوال السلبية قد تنتج عن النظرة السوداوية للحياة أو الاعتقاد السلبي بأن الأمور لن تتحسن، وقد تنتشر هذه النظرة السلبية بين الأفراد المحيطين بهم.

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة