ادوية وفيتامينات تمنع ظهور الهالات السوداء

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما هي افضل الادوية والفيتامينات التي تمنع ظهور الهالات السوداء وتحسن صحة الوجه والجسم ؟

تم الحل 1
ali 2023-11-03T12:11:51+03:00 1 إجابة 2 مشاهدات
1

إجابة ( 1 )

  1. AdmiN
    0
    2023-11-03T12:12:38+03:00
    تبليغ رد

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    أفضل الأدوية والفيتامينات التي تمنع ظهور الهالات السوداء وتحسن صحة الوجه والجسم هي:

    الأدوية:

    • فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يدعم الأوعية الدموية الدقيقة تحت العينين.
    • النياسيناميد: يساعد النياسيناميد على تقليل الالتهاب والانتفاخ.
    • الفلافونويدات: تساعد الفلافونويدات على حماية الأوعية الدموية من التلف.

     

    الفيتامينات:

    • فيتامين K: يساعد فيتامين K على تخثر الدم، مما قد يقلل من ظهور الهالات السوداء.
    • فيتامين B12: يساعد فيتامين B12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يقلل من ظهور الهالات السوداء.
    • فيتامين E: يساعد فيتامين E على حماية الخلايا من التلف.

     

    فيما يلي بعض النصائح المحددة لتحسين صحة الوجه والجسم:

    • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: احرص على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
    • مارس الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
    • تجنب التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور الهالات السوداء ومشاكل أخرى في الجلد.
    • حافظ على نظافة بشرتك: اغسل وجهك مرتين يوميًا بمنظف لطيف.
    • استخدم مرطبًا: يساعد المرطب على ترطيب البشرة والحفاظ على رونقها.

     

    إذا كنت تعاني من الهالات السوداء أو أي مشاكل أخرى في الجلد، فاستشر طبيبك أو أخصائي أمراض جلدية.

     

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة