أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اغذية تحتوي على اعلى نسبة الياف
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
ما هي الاغذية التي تحتوي على اعلى نسبة الياف يمكن ان تنفع الجسم عند تناولها ؟
ali
إجابة ( 1 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
هنا بعض الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الألياف ويمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم عند تناولها:
التنوع في الأطعمة التي تحتوي على الألياف يساهم في تلبية احتياجاتك اليومية من الألياف ودعم صحة الجهاز الهضمي.