فوائد ورق الريحان المغلي

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما هي فوائد ورق الريحان المغلي ؟ ما هي الاضافات التي يجب ان نضعها عند غلي الريحان للوصول الى اقسى استفادة ؟

تم الحل 1
ali 2023-10-17T14:45:14+03:00 1 إجابة 3 مشاهدات
1

إجابة ( 1 )

  1. AdmiN
    0
    2023-10-17T14:45:48+03:00
    تبليغ رد

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    فوائد ريحان المغلي:

    1. تحسين الهضم: ريحان المغلي يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف مشاكل المعدة. يمكن تناوله بعد وجبة الطعام لتهدئة الجهاز الهضمي.
    2. تهدئة الأعصاب: يعتبر الريحان مهدئًا طبيعيًا ويمكن أن يساعد في تخفيف الضغط النفسي وتهدئة الأعصاب.
    3. مضاد للالتهابات: يحتوي الريحان على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
    4. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الريحان على فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الجسم للأمراض.
    5. تحسين صحة الجلد: يمكن استخدام مغلي الريحان لتنظيف البشرة وتحسين مظهرها. يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على البشرة.
    6. مضاد للبكتيريا: الريحان يحتوي على مواد تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، وهذا يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى.

     

    الإضافات الممكنة عند غلي الريحان للوصول إلى أقصى استفادة تشمل:

    1. العسل: إضافة ملعقة صغيرة من العسل يمكن أن يمنح الشراب مذاقًا لذيذًا ويضيف فوائد إضافية للصحة.
    2. الليمون: قشرة الليمون أو عصير الليمون يمكن أن يعززان من نكهة المشروب ويضيفان فيتامين C.
    3. زنجبيل: إضافة شرائح من الزنجبيل يمكن أن تمنح مزيدًا من الفوائد الصحية وتعزز من طعم الشراب.
    4. القرفة: القرفة تضيف نكهة دافئة وتقوم بتعزيز الخصائص المضادة للالتهابات.
    5. العصائر الأخرى: يمكن مزج ريحان المغلي مع عصائر أخرى مثل الفراولة أو التوت لتنويع النكهة وزيادة القيمة الغذائية.

     

    احرص على استخدام أعشاب ريحان طازجة ونقية للحصول على أقصى استفادة. يُمكن تناول مغلي الريحان ساخنًا أو باردًا حسب تفضيلك.

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة