أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف أزيد طولي ؟ ما هي الطريقة المناسبة ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
كيف ازيد طولي واكون اطول من ذي قبل ؟ هل يمكن تحفيز الجسم على زيادة الطول أم ان الطول مرتبط بعوامل وراثية ؟
إجابة ( 2 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
الطول لديك يعتمد بشكل رئيسي على العوامل الوراثية، وبالتالي، يكون من الصعب تغييره بشكل كبير بعد البلوغ. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الاعتناء بصحتك وضمان أنك تحقق أقصى ارتفاع ممكن:
يجب أن تعلم أن الزيادة في الطول بعد مرحلة البلوغ تكون محدودة للغاية. إذا كنت في سن النمو، فإن التغذية الجيدة والنوم الكافي يمكن أن يسهمان في تحقيق النمو الأمثل. وفي النهاية، من المهم أن تقبل طولك وتركز على صحتك ورفاهيتك العامة بدلاً من الشعور بالقلق بشأن الطول.