ماهو السكر التراكمي ؟

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما هو السكر التراكمي ؟ ما هي حدوده ؟ كيف يعتبر مؤشر على اصابة الانسان بمرض السكر ؟

إجابة ( 1 )

    0
    2024-01-27T14:25:17+03:00

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    السكر التراكمي (A1C) هو فحص دم يقيس متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال فترة تتراوح من 2 إلى 3 أشهر. يستخدم هذا الفحص لمساعدة الطبيب في تشخيص مرض السكري ومراقبة مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.

    حدود السكر التراكمي

    تختلف حدود السكر التراكمي الطبيعية حسب العمر والوضع الصحي العام. بشكل عام، تعتبر النتائج التالية طبيعية:

    • الأشخاص الأصحاء: أقل من 5.6%
    • الأشخاص فوق سن 65: أقل من 6.0%
    • الأشخاص المصابين بمرض السكري: أقل من 7.0%

     

    كيف يعتبر السكر التراكمي مؤشر على الإصابة بمرض السكري

    إذا كانت نتيجة فحص السكر التراكمي 7% أو أعلى، فهذا يعني أن الشخص مصاب بمرض السكري. إذا كانت نتيجة الفحص تتراوح بين 5.7% و 6.9%، فهذا يعني أن الشخص مصاب بمقدمات السكري، وهو حالة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

    يرتبط السكر التراكمي المرتفع بزيادة خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل:

    • أمراض القلب والأوعية الدموية
    • أمراض الكلى
    • أمراض العيون
    • الاعتلال العصبي

     

    لذلك، من المهم الحفاظ على مستويات السكر التراكمي في نطاق صحي. يمكن القيام بذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب الحاجة.

    نصائح للحفاظ على مستويات السكر التراكمي في نطاق صحي

    فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على مستويات السكر التراكمي في نطاق صحي:

    • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
    • مارس الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
    • اضبط وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
    • قلل من تناول الأطعمة السكرية والدهنية.
    • شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
    • اتبع تعليمات طبيبك بشأن الأدوية.

     

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة