ما هو الكركم ؟

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما هو الكركم ؟ ما هي فوائده بصورة عامة ؟ هل يوجد مضار للكركم ؟

إجابة ( 1 )

    0
    2023-12-26T16:03:37+03:00

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    الكركم هو نبات عشبي موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ويستخدم في الطب الصيني والهندي منذ قرون. وهو معروف بمذاقه الحار ورائحته القوية، كما أنه مصدر جيد للمضادات الأكسدة.

    فوائد الكركم بصورة عامة:

    • مضاد للالتهابات: يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب في الجسم، وعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالالتهاب، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القولون التقرحي.
    • يقوي جهاز المناعة: يساعد الكركم على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى.
    • يساعد على تحسين الهضم: يساعد الكركم على تحسين الهضم، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والانتفاخ.
    • يساعد على الوقاية من السرطان: قد يساعد الكركم على الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.
    • يساعد على تحسين الذاكرة ووظائف المخ: قد يساعد الكركم على تحسين الذاكرة ووظائف المخ، وعلاج أمراض مثل الزهايمر ومرض باركنسون.
    • يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: قد يساعد الكركم على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

     

    مضار الكركم:

    بشكل عام، يعتبر الكركم آمنًا للاستخدام، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل:

    • اضطراب المعدة: قد يسبب الكركم اضطراب المعدة، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
    • تفاعلات الأدوية: قد يتفاعل الكركم مع بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
    • الحساسية: قد يسبب الكركم حساسية لدى بعض الأشخاص.

     

    إذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية، فتوقف عن تناول الكركم واستشر الطبيب.

     

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة