ما هو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه والتخلص منه ؟

تبليغ
السؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

هذا السؤال يطرح كثيرا في وسائل التواصل الاجتماعي ويجب ان يكون هناك حل صالح وعلاج له بعيدا عن الاطباء النفسيين لأنهم ربما لا يؤدون المطلوب فتكون مجموعة كلمات هي الاهم في المعالجة … ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه ؟

تم الحل 1
ali 4 أشهر 2021-07-08T14:21:38+03:00 1 إجابة 0 مشاهدات 1

إجابة ( 1 )

    0
    2021-07-18T16:30:36+03:00

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء
    هذه الإجابة تم تعديله.

    تعريف الوسواس القهري

    الوسواس القهري هي أفكار غريبة تصيب الانسان تجعله يفكر كثيرا فيما يفعل ويخاف كثيرا من نتائج لأشياء غير موجودة في الاساس لان هذا الشخص يفكر بنتائج غير موجودة من الاساس ويرى اشياء لا يمكن ان يشاهدها شخص اخر ويعاني من الكابة والخوف الدائم من الوقوع في مستنقع من المشاكل او المحرمات وهو غير موجود.

    أمثلة على الوسواس القهري:

    1. هناك اشخص مهووسين في النظافة يقوم بتنظيف يديه 20 مرة قبل ان يتناول وجبته خوفا من وجود الاوساخ في يده والتي يتخيل انها لم تزول من عمليات الغسل هذه.
    2. الخوف من اشخاص مع التفكير بأنهم متربصين له ويقومون بمراقبته والسعي نحو أذيته عبر وسائل مختلفة منها الال والاقارب الذين يتجسسون على هذا الشخص.
    3. السهو وتعمد هذا السهو في الصلاة يجعل من الشخص لا يستطيع اتمامها والسبب انه لا يستطيع اكمال الركعات الاربعة على سبيل المثال وتصبح 6 او 7.

    كيفية التخلص من الوسواس القهري

    هناك خطوات يمكن القيام بها من قبل الاهل لتجنب الوسواس القهري وأهمها :

    1. اعطائهم المساحة الكافية واستدراجهم من اجل تفنيد ما يشعرون به من وسواس واحاسيس غريبة.
    2. محاولة حصول الشخص المريض بالوسواس القهري على اجازة والسفر في مكان مميز لتغيير الاجواء.
    3. اعادة سيطرة الشخص على الدماغ من خلال اعادة برمجته للاحداث الجارية في الحياة اليومية.
    4. التوجه الديني الذي يعمل على تغيير نفسية الانسان لما فيه صلاح وخاصة المفاهيم الفقهية.
    5. توجيه الشخص نحو الاشخاص الايجابيين ومحاولة ابعاده عن من يبث الطاقة السلبية.

     

    نصائح لتجنب حصول الوسواس القهري

    1. التعود على الضغوط التي تواجه الانسان بشكل تدريجي.
    2. محاولة الابتعاد عمن يكن العداء الشخصي لك وعدم التصادم معهم.
    3. لا يمكنك الخوض في الجدالات المختلفة الا ان كنت قويا وقادر على الرد.
    4. القراءة وزيادة الثقافة من اجل عدم سيطرة المفاهيم الخاطئة على العقل.
    5. التوكل على الله تعالى فهو الحامي للانسان والرزاق ولا يمكن الاعتراض على امره.
    أفضل إجابة

‫أضف إجابة