أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي الرياضة المناسبة لمن تجاوز سن 30 سنة ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
ما هي الرياضة المناسبة او التمارين الرياضية التي يمكن ان تكون نافعة لاشخاص تجاوزوا سن 30 سنة ويمكن الاستمرار فيها ؟
إجابة ( 2 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
يوجد الكثير من انواع الرياضة التي تنفع لمن تجاوز سن 30 سنة والتي يمكن ان يدخلها ويحترفها ان كانت مقومات النجاح والاحتراف موجودة. اهم الرياضات هي كمال الاجسام رغم كونها رياضة غير اولمبية ولكن اغلب من يلعبون هذه الرياضة ويدخلون البطولات قد تتجاوز اعمارهم 40 سنة ومنهم من يعتزل في الخمسينيات من عمره.
يوجد انواع كثيرة من الرياضة قد يكون بعضها اولمبي والبعض الاخر رياضة معتبرة مثل الجولف , التصويب بواسطة القوس او البندقية , البلياردو والتي تعتمد على التركيز والذهن بالاضافة الى البولينغ التي تعتبر رياضة جميلة ويمكن ممارستها من كل الاعمار وخاصة اولئك الذين تجاوزوا سن 30 سنة.
كل الرياضات التي تعتمد على الركض والقوة مثل الفنون القتالية والكرات المختلفة مثل القدم , السلة , الطائرة واليد وغيرها الكثير ينتهي بريق اللاعب عندما يصل الى سن 35 سنة ويعتبر عجوز نسبة الى باقي اللاعبين فهي تعتمد على مرحلة الشباب الاولية ولا يمكن ممارستها ممن هم اكبر من سن 35 او يمارسونها بصعوبة كبيرة وليس بالمستوى المعهود.