كيفية تحضير السلطة الحارقة للدهون
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
يمكن ان نسميها سلطة التخسيس او السلطة الحارقة للدهون في حالة كانت ذات سعرات حرارية منخفضة تؤدي الى مد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية … ما هي افضل طرق تحضير السلطة الحارقة للدهون ؟
إجابات ( 3 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
سلطة الخضار
سهلة التحضير ولا تحتاج إلى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الأوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجة التقطيع الكثير.
المكونات:
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي إلى السمنة إلا أنها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والأرز. كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها تعطيك شعورا بالشبع.
المكونات:
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
سلطة البندوره مع البصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة تساعد على إذابة الدهون ومن قدرة الخالق فالبصل كما تعلمون له رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء لكن هذه المادة مفيدة جدا للإنسان فعندما تدمع العين من البصل فذلك لأنه يساعد على تنظيفها وتنقيتها كما أنه ينظف الدم من الشحوم والأوساخ وخاصة اكبر عدو للإنسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد البصل والسلطة سهلة جدا.
المكونات: