ما الحل لمشكلة التسويف

تبليغ
سؤال

يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.

تبليغ
‎إلغاء

ما هو الحل او مجموعة الحلول الواجب اتخاذها من اجل التغلب على مشكلة التسويف ؟

تم الحل 0
ali 2023-03-30T18:16:15+03:00 1 إجابة 14 مشاهدات
1

إجابة ( 1 )

    0
    2023-03-30T18:17:13+03:00
    تبليغ رد

    يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.

    تبليغ
    ‎إلغاء

    مشكلة التسويف هي عدم القدرة على إنجاز المهام في الوقت المحدد أو تأجيلها بشكل مستمر. ولحل هذه المشكلة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

    1. تحديد الأولويات: يجب تحديد المهام الأساسية والمهمة بالنسبة لنا وإنجازها أولاً.
    2. تخصيص الوقت: يجب تخصيص وقت محدد لإنجاز كل مهمة والالتزام به.
    3. إنشاء جدول زمني: يمكن إعداد جدول زمني يحتوي على جميع المهام التي يجب إنجازها خلال فترة زمنية محددة.
    4. تفادي التشتت: يجب تفادي التشتت والانحراف عن المهام الأساسية، فإذا كان هناك شئ ضروري يظهر في منصات التواصل الإجتماعية، فيفضل إغلاق هذه المنصات حتى نستطيع استخلاص فائده أكبر من وقتِنا.
    5. تحفيز النفس: يمكن تحفيز النفس وزيادة الإنتاجية عن طريق مكافأة النفس بعد إنجاز المهام بشكل جيد.
    6. التخلص من المشتتات: يجب التخلص من كل ما يشتت الانتباه، مثل الموسيقى أو التلفاز، والعمل في بيئة هادئة.
    7. تطوير مهارات الإدارة الذاتية: يمكن تطوير مهارات الإدارة الذاتية عبر قراءة كتب ومقالات حول هذا الموضوع وحضور دورات تدريبية لتحسين إدارة الوقت.
    أفضل إجابة

‫أضف إجابة