ما هو أنواع المشي ؟ وما فائدة كل نوع ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
المشي من الحركات المهمة التي يجب ان يقوم بها الجميع من اجل تحريك المفاصل الخاصة بالجسم وخاصة الارجل وهو يعتبر مهم من أجل حرق السعرات الحرارية وحسب الطريقة التي يمشي بها كل فرد.
ما هو انواع المشي وكيف يمكن الاستفادة من كل نوع من هذه الانواع ؟
إجابة ( 1 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
انواع المشي والغرض من كل نوع :