ما هي فوائد المشي بشكل يومي لجسم الانسان ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
المشي له فوائد كثيرة من ضمنها تسهيل حركة الجسم ولكن الخبراء في هذا المجال يمكن أن يدلونا عل ابرز الاشياء التي يستفاد منها اي شخص يمشي يوميا من أجل الحفاظ على صحته.
كيف يمكن تلخيص فوائد المشي اليومي ولمدة محددة من الزمن ؟ ارجو ذكرها على شكل نقاط .
إجابة ( 1 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
فوائد المشي بشكل يومي هي :