أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو فقر الدم ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
ما هو فقر الدم ؟ ما هي اهم الاغذية للتخلص من فقر الدم ؟ كيف يحصل ؟ ما هي اعراضه ؟
ali
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
ما هو فقر الدم ؟ ما هي اهم الاغذية للتخلص من فقر الدم ؟ كيف يحصل ؟ ما هي اعراضه ؟
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
إجابة ( 1 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
فقر الدم هو حالة يكون فيها هناك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم. الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يساعد في نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.
للتخلص من فقر الدم، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين ج، وهذه بعض الأمثلة على الأطعمة المفيدة:
أما أسباب فقر الدم، فتشمل نقص الحديد الذي يعتبر السبب الأكثر شيوعًا، ونقص حمض الفوليك ونقص فيتامين ب 12 وفقدان الدم المزمن وبعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والتهاب المفاصل الروماتويدي.
أعراض فقر الدم تشمل التعب والإرهاق وشحوب الجلد وضيق التنفس والدوخة وتسارع ضربات القلب وألم الصدر والصداع وبرودة الأطراف وضعف التركيز. من المهم مراجعة الطبيب لتشخيص وعلاج فقر الدم بشكل مناسب.