أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي مصادر الغذاء الخاصة بمستخدمي أسلوب الكيتو ؟
تبليغسؤال
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذا السؤال.
أسلوب الكيتو في تنزيل الوزن يحتاج الى نمط غذئي خاص بعيد عن السكريات والكربوهيدرات بالتالي يمكن ذكر بعض الاغذية المهمة التي يكن ان نعتمدها … ما هي مصادر الغذاء لمستخدمي الكيتو في انقاص الوزن ؟
إجابة ( 1 )
يرجى شرح بإيجاز لمإذا تشعر أنك ينبغي الإبلاغ عن هذه الإجابة.
مصادر الغذاء الخاصة بمستخدمي نظام الكيتو في تنزيل أو انقاص الوزن يحب ان تخلوا من كل انواع السكريات المباشرة من ضمنها الكربوهيدرات ومن ضمنها النشويات وما شابه ذلك ولكن مصادر الغذاء الضرورية التي يجب عدم تركها من اجل اتمام نظام الكيتو الخاصة بالتنحيف والتخلص من الدهون هي :
فكرة نظام الكيتو هو عدم تفعيل هرمون الانسولين الذي يعطي اوامر للجسم بخزن الدهون وان غياب الكربوهيدرات والسكريات سوف يؤدي الى تحويل نظام الجسم بالاعتماد على الدهون مصدر للطاقة وسوف تستغل كل دهون الجسم ويتم التخلص منها ويحصل الشخص المستخدم لهذا النظام على الرشاقة المنشودة.