هناك وصايا ذهبية يمكن اتباعها من اجل الحصول على التغذية الصحية التي يستفيد منها جميع من يشاهد الإجابات في موقع سؤال وجواب لكي يستفيد من يعاني من السمنة او الوزن المفرط ... ما هي ابرز وصايل التغذية الصحية ؟

يتم اعتبار المفرطين في الطعام على انهم طبقة الاغنياء في حبن ان الكثير من مدعي الفقر يعانون من السمنة ايضا ... كيف يمكن مقاومة السمنة والوزن الزائد عبر التخسيس واتباع نظام غذائي مميز يحافظ على رشاقة الجسم ؟

التخسيس هو علاج السمنة الحقيقي والذي يخص الرياضة وتمارين المقاومة بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي وان زيادة الوزن لها علاقة بالرفاهية والسعرات الزائدة في الطعام ... ما هي علاقة الرفاهية بالسمنة أو الوزن المفرط ؟

ما هي الدراسات التي أجريت عالميا والتي تثبت أن السمنة هي مرض العصر بحيث تهدد حياة الكثير من الرجال وانشاء على سطح الارض ... كيف يمكن اعتبار السمنة هي المشكلة لهذا العصر وما هي العوامل التي أدت إلى ذلك ؟

علاج السمنة اشتهر عن طرق علاجها عن طريق العمليات الجراحية ولكن الكثير ممن لا يوافقون على هذه الاجراءات لما لها من سلبيات على صحة الجسم في المستقبل ... ما هي مخاطر التخلص من السمنة جراحيا التي تعتبر بديلة عن التخسيس ...

بما ان الكثير ممن يصفون السمنة وزيادة الوزن هي مرض العصر اذا نحتاج الى معرفة اسباب هذا المرض من اجل تفاديه والوصول الى قناعة ان هذا المرض يجب علاجه عن طريق التخسيس ... ما هي اشهر أسباب السمنة ؟

هناك الكثير ممن يعتبرون السمنة وزيادة الوزن هي مرض العصر الذي يجب التخلص منه والمشكلة ان هذا المرض يتفاقم في ظل وجود السكريات والأطعمة الجاهزة .. كيف يمكن اتباع أنظمة التخسيس للتخلص من السمنة وزيادة الوزن ؟

حذرنا الله تعالى من الاسراف في كتابه الكريم وان الانسان عندما يسرف في الغذاء سوف يتحول وبال عليه نتيجة حصول زيادة في الوزن وسمنة مفرطة قد تودي بحياته وتردي به الى المخاطر الكبيرة التي يمكن ان يواجهها ... ما علاقة ...

الشحوم والدهون الزائدة هي نتيجة عمليات او نظام غير صحي يتبعه الانسان يؤدي الى تراكم هذه الدهون او الشحوم في جسمه بالتالي يجب التخلص منها لضمان الصحة الدائمة والسلامة ... ما هي ابرز مخاطر الشحوم او الدهون الزائدة ؟

يجب ان نفرق بين السمنة وزيادة الوزن لان الاخير رغم المخاطر التي يسببها الا انه اقل خطورة ولكنه البداية للسمنة لهذا يجب معرفة المحددات لكل مصطلح من هذه المصطلحات ... ما هو تعريف السمنة وما فرقه عن زيادة الوزن ؟